La tesis de estas terapias es que las conductas no se deben unicamente a elementos ambientales sino que dependen es muchos casos de ideas, creencias, imagenes, pensamientos, etc.La finalidad de esta terapia es la modificacion cognitiva.
El terapeuta cognitivo sigue las premisas propuestas por Rogers: "No hay una persona superior y otra inferior, sino que se trata simplemente de dos personas que establecen una relacion terapeutica.
Las tecnicas de la terapia son:
-El debate
-Las tareas para casa
-El registro diario
-Ejercicios emotivos
-Ensayos cognitivos
-Entrenamiento en habilidades especificas
-Ensayo de conductas y role playing
ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES ESPECIFICAS:
Un joven de 15 años acude a consulta por peticion de uno de sus profesores. El profesor comenta que este chico no se relaciona con nadie y siempre esta metido en problemas con el resto de sus compañeros.
El psicologo le recomienda que intente ser mas simpatico con sus compañeros, y que intente hacer algun que otro amigo. Para ello primero le hara ver que no es el solo, que existe gente a su alrededor a la cual su conducta puede afectar.
Tras muchas sesiones el joven parece mejorar, pues ha empezado a salir con un grupo de chicos y sus notas han subido ultimamente.
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